2.使用化妆棉涂抹比粉底亮一个色度的遮瑕膏，遮盖熟女肌肤存在多皱、粗糙或黯淡的问题。如眼袋或黑眼圈不太明显，直接涂抹遮瑕度较高的粉底也可以。
3.为使肌肤快速达到晶莹剔透、光泽饱满的状态，粉底后，专业化妆师会将液体遮瑕霜和护肤乳液以1：3的比例调合，再以化妆棉施于眼睛下面和鼻子周围。 这种神奇的混合乳液会让肌肤看起来极度完美。
4.多层次多颜色的散粉比粉饼更适合熟女，它能从视觉上达到调和肌肤颜色，掩饰瑕疵，提高光泽的效果。先用手把皱纹轻力拉开，使皮肤平滑后再扫上散粉定妆。
不论肌肤是中性、干性、油性或是混合性，相信都可能遇到肌肤敏感的情况，尤其现正处于换季之时，早晚温差很大，又非常干燥，城市空气污染又严重，令肌肤无所适从，敏感情况必定更加厉害，所以本期话题就是换季如何为自己敏感脆弱的肌肤来个周全的照顾，并选择较适合自己的护肤品。
彩妆锦囊：
敏感性肌肤不其实最好不要化妆，但是因为工作等关系必须化妆的话，卸妆就很重要了。因为卸妆油质地油腻，会加重肌肤负担，所以最好是选择清爽的卸妆水或卸妆液。可以先用化妆棉沾上卸妆水，先卸T字位和眼部，然后换新的化妆棉全脸卸妆，面颊的妆一般不会很浓，但又最容易敏感，轻轻带过就可以了。睫毛液是最难卸的，可以用沾满卸妆水的化妆棉轻敷，然
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面
丝瓜水美白法：什么东西是天然美白的？丝瓜水美白法。
曾经有一个只用郁美净儿童霜的朋友有一天告诉我说：“我告诉你什么东西最美白，那天我看到电视上采访了某某女名人，她说她度假回来后只用丝瓜水敷脸，过一段时间后皮肤就恢复白嫩了，根本不需要什么美白面膜”，她说这句话这大概是2004年吧，那时候我只是幵始对丝瓜有了一个初步的认识。
后来越来越多的接触美白类的产品，也幵始关注天然类的美白食品。2005有一段时间每天自己在家搞一堆西红柿、黄瓜在家里榨汁涂脸。
再后来，听朋友说她已经幵始用丝瓜水了。很舒服，也非常便宜，我听后就跑去淘宝找了一家
美白祛斑11个妙计：黑斑--女人的眼中钉黑斑--女人的眼中钉
黑斑发生之原因：
事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。
要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：
1.防
那一段特别想让自己变白，而且发现自己虽然脸黑，但是皮肤的其他部位都很白的，于是对自己有了些信心。那段时间我拼命的做全身美白，上网查资料，询问美容师，请教皮肤科的医生。后来真的脸变白了，白里透红的那种。因为自己小时五官就很漂亮，大眼睛，加上脸又白了，真的就很漂亮。你应该是个女孩吧，现在我把我积累的经验知识告诉你，希望能对你有所帮助。
首先我想告诉你，皮肤的肤色是由皮肤基底层的黑色素决定的，而它也基本上是天生的，所以皮肤颜色基本是天生注定的。如果你天生皮肤很黑，要想变得很白是不可能的，只能调理改善。慢慢的调理使肤色变白些。不要灰心呀，调理改变的程度也是不一定的，也许
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可
手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，加之日常频繁接触清洁剂，更会加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得像枯树枝一样，要做到全面护理还要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。
手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，在干燥寒冷的冬季要全面护理，循序渐进达到深层保养。
「基础」
护手霜+护手操 手部按摩促进营养吸收
护手霜
护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础秘籍。根据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。
办公室白领：
眉毛长的好与坏与毛囊、毛乳头密不可分，每个正常毛囊的基底部分或乳头部分均有各自数量不等的血管伸入毛球，这些血管和毛囊下部周围的血管分支相互交通，构成向乳头部的毛细血管网，而毛囊两侧乳头下的毛细血管网，以及毛囊结缔组织层的毛细血管网，又形成丰富的血管丛，血液通过这些血管网和血管丛，提供毛发生长所需要的物质营养。
毛发生长除依靠毛囊周围的血液循环供给营养以外，还靠神经及内分泌控制和调节。内分泌对毛发的影响明显，男性激素对毛囊鞘有一定的促进作用。内分泌包括垂体、性腺、甲状腺、肾上腺等。因此，精神紧张、生理性原因也会导致脱眉、少眉。
眉毛的生长和替换也有一定的规律，并非连续不断，而是呈周
俗语云：隨着注意力经济时代的到来，一切讲求的是包装，既然要包装就是通过包装来提高形象的表现力，以引起别人的注意，并在芸芸众生中突围而出，创造商机。由于行业的特性，美容化妆品品牌也要通过包装来吸引市场及消费者的眼球，为建立品牌形象和推广形象进行注意力的创造，所以也不能没有自己出色的品牌视觉形象。
从世界不少著名美容化妆品牌的市场推广经验看，以名模明星或其他女性作为产品代言人，是创造注意力的一个好方法。根据国外实验室的有关研究表明：平均来说，用人做画面的广告，吸引并保持注意力的效果比不用人做画面的广告高两倍。另外，用女人做的广告更多的被女性阅读。一般来说，
1 不要猛减热量
采用热量非常低的饮食方式，并不是一种行之有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保持正常体重的程序，所以如果你突然从饮食中减掉1000千卡的热量，你身体的基础新陈代谢率（身体维持基本的生理功能，如呼吸及心跳所需要的热量数值）将自动减缓，因为身体现在认为你正处于饥饿状态。
那么，人体每天应当消耗多少热量呢？这要根据你的活动量大小来确定。你将现有的体重（磅）乘以11所得出的结果，就是你每日应需要的热量。例如，你的体重是120磅，每日正常消耗的热量大约为1320千卡。除非你的身高不及5英尺（1.52米），否则不要使你每日消耗的热量低于12
第一节 热身运动
以椅靠背为支撑，保持身体平稳。
第一步：上身直立，手把椅靠背，左腿尽量朝正前上方抬，右腿支撑身体重量；
第二步：前后摆动抬起的腿，随着腿部摆动，膝关节随着伸缩；
以上两动作做16次后再交替右腿做相同动作，16次。
第二节 大腿后部和臀部运动
第一步：以两肘和左膝为身体支撑，小腿和脚背面紧贴地面；
第二步：收腹，腰部打直；
第三步：抬右腿，打直小腿，脚掌与小腿保持一定角度；
第四步：收缩大腿背部和臀部肌肉，上抬小腿和大腿；
第四步动作做16次后，交替另一只腿，16次。
第三节 臀部运动
第一步：卧躺，头靠在手臂上；
第二步：抬右腿，右侧髋部
A、眼影色
眼影色（Eye Shadouu）是使眼睛某些部位表现凹陷的形状，或做成狭窄及影子感觉的眼妆色。它有深棕、深灰等品种，一般都是暗调色。在有亮光照的地方，以手在脸上做成阴影，该阴影颜色就是该处皮肤阴影化妆颜色。
B、眼明色
眼明色（High light）就是眼周上高光部分的色彩。隆高的地方使之突出，需弄成宽阔感的地方也用它。它和眼影色互相配合，可做成起伏的立体的眼形。
米色、白色及加入珍珠米的淡粉红色等，便常作眼明色。一定
用洗面奶洗几次脸，不就等于 卸妆了吗？
卸妆产品是专门针对彩妆而研发的清洁产品，它可以温和、快速、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种水溶性及油污性的化妆品。而洁面乳只能清洁面部及毛孔内的污垢和油脂，涉及到防水的化妆品，往往无法达到彻底卸妆的目的。而且，多次洗脸会过度清除保护皮肤的必要油脂和水分，加上过度摩擦，导致面部干涩甚至变得非常敏感。
卸妆之后还需使用洗面奶吗？
“卸妆＋洗脸”双管齐下的效果最佳。即使是说明卸妆、洁面双效合一的产品，也应根据自身需要再用洗面产品清洗一次，尤其是油性皮肤或长青春痘的人，可以避免多余油脂残留脸上阻塞毛孔。
如何选择适合自己的 卸